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terça-feira, 19 de abril de 2011

Dicas para melhorar a memorização

Com a idade, a nossa atividade atividade cerebral vai declinando aos poucos, isso é inevitável, mas o que observamos é que a maioria das pessoas alcançam um estado mais deficitário de memória, cada vez mais cedo. Para evitar isso  podemos executar exercícios ou atividades que enfoquem funções cerebrais específicas, os quais influenciam a saúde e o desempenho do cérebro. Como:
Atividades físicas diversas;
 jogos de xadrez;
Quebra cabeças;
Palavras cruzadas;
Tomar banho no escuro ou de olhos fechados.
Podemos enumerar outras coisas que melhoram a capacidade de memorização:
Dormir bem;
Boa alimentação;
Aprender novas habilidades
e cultivar a atenção.

11 comentários:

  1. EStou seguindo!!! sou o 1º em kk

    me siga tambem.


    http://www.slayerbrasil.blogspot.com/

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  2. Faço quase tudo isso q tá aí. Escovar os dentes com a mão esquerda (pra quem é destro) conta?

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  3. Nossa,obrigada pelas dicas, eu tinha uma memoria incrivel, mais acho que a carga muito grande do trabalho esta me deixando confusa. hauhauhahuauha
    muito bom seu blog já te sigo ta?!

    Beijos
    www.jmphotosnet.blogspot.com

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  4. Uaal quem diria que minha memória não é uma das piores rssss

    visita-me
    http://yullapankeka.blogspot.com/

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  5. essa de tomar banho no escuro é boa. uma boa também é no fim do dia ir lembrando de tudo o que você fez no sentido inverso, ou seja, desde a última atividade antes de acordar até a hora que você acordou.

    ótimo blog!

    visita? http://papodechapado.blogspot.com/

    absss

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  6. massa essa dica..já tilha lido a respeito, mas nunca parei pra por em pratica os conselhos!!

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  7. isso é bom pra quem estuda,pessoas que memorizam mais são ótimas em matérias de texto como geografia e história. Blog maneiro

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  8. Gostei do blog :} Passa no meu ? http://www.noodie-wetcher.tk

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  9. Velho... to te seguindo... segue aí: http://pastoralemaopr.blogspot.com/

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